Câncer de Próstata: o Que é e Como Prevenir

Câncer de Próstata: o Que é e Como Prevenir

Muitos homens são diagnosticados tardiamente com câncer de próstata devido à falta de conhecimento sobre os principais métodos preventivos da doença e os cuidados básicos que se deve ter com a saúde. Novembro é o mês internacional de conscientização e combate ao câncer de próstata e, por isso, neste artigo, você confere tudo sobre a doença: o que é, seus sintomas e como prevenir. Continue a leitura e saiba mais.

O que Câncer de Próstata?

O câncer de próstata é o segundo tipo de câncer mais comum entre os homens no Brasil. Segundo o INCA (Instituto Nacional do Câncer), 65.840 novos casos de câncer de próstata foram registrados entre 2020 e 2022. A doença é causada pelo crescimento anormal das células da próstata, uma glândula que faz parte do sistema reprodutor masculino e atinge principalmente os homens a partir de 50 anos.

O tumor da próstata pode se espalhar para outras partes do corpo, como os ossos, e causar sintomas como dor e fraqueza. Além disso, o câncer de próstata é um dos principais causadores de disfunção erétil. A disfunção erétil é a incapacidade persistente ou recorrente de obter ou manter uma ereção suficientemente firme para permitir um desempenho sexual satisfatório.

A disfunção erétil pode ser causada pelo câncer de próstata por diversas razões: o tumor pode comprimir ou danificar os nervos responsáveis ​​pelo controle das ereções; a cirurgia de remoção do tumor da próstata pode danificar esses nervos; o tratamento com radiação também pode causar danos aos nervos e, assim, a disfunção erétil.

Como você pôde notar, o câncer de próstata se desenvolve principalmente em homens com mais de 50 anos, mas existem outros fatores de risco. Confira o próximo tópico e confira quais são eles.

Fatores de Risco do Câncer de Próstata

Existem alguns fatores de risco para o desenvolvimento do câncer de próstata entre os homens, os principais são:

• Idade: este é o principal fator de risco para o câncer de próstata. Está comprovado que homens com mais de 50 anos têm maiores chances de desenvolver a doença.

• Histórico familiar: homens cujo pai ou irmão teve câncer de próstata têm 50% a mais de risco de desenvolver a doença em comparação a população em geral.

• Peso: indivíduos com sobrepeso têm risco 30% maior que os demais homens.

Sendo assim, a melhor maneira de cuidar da saúde é através da prevenção, pois, como diz o ditado: “é melhor prevenir do que remediar”. Agora que você já sabe o que é câncer de próstata e os principais fatores de risco do tumor, no próximo bloco, você confere como prevenir essa doença que, mesmo sendo comum entre os homens, é tão subestimada. Continue a leitura e confira.

5 dicas de como prevenir Câncer de Próstata

Apesar do câncer de próstata ser uma doença bastante comum, felizmente, existem algumas maneiras de preveni-lo. Nos próximos tópicos, você confere 5 maneiras de prevenir a doença. Veja como.

1. Cuide da alimentação

A alimentação é uma das armas mais importantes na luta contra o câncer de próstata. Segundo a Prostate Cancer Foundation, uma dieta saudável, com baixo teor de gordura e rica em vitaminas e minerais, é uma importante medida de prevenção contra o câncer de próstata. Além disso, frutas, legumes, verduras, cereais integrais, feijões e outras leguminosas também são importantes para prevenir a doença.

2. Pratique exercícios físicos regularmente

A prática regular de atividade física é essencial para manter a saúde em dia e prevenir o aparecimento do câncer. Além disso, os exercícios proporcionam diversos outros benefícios para a saúde, como controle do peso, redução de medidas, melhora da circulação sanguínea, diminuição dos níveis de colesterol ruim, aumento dos níveis de colesterol bom etc. Segundo especialistas, é recomendado praticar 30 minutos de atividade física diariamente ou pelo menos três vezes na semana.

Com um organismo saudável, há menos risco de haver algum tipo de alteração que pode desencadear em uma atividade anormal no funcionamento das células e levar ao aparecimento do câncer. Por isso, é importante adotar hábitos saudáveis e praticar exercícios físicos regularmente.

3. Evite o tabagismo e o consumo excessivo de álcool

O tabagismo, além de aumentar o risco de câncer de pulmão e garganta, também aumenta o risco de outros tipos de câncer, incluindo câncer de próstata. Outro fator que contribui pro desenvolvimento do câncer de próstata é o consumo de álcool, pois, o etanol contido nas bebidas alcoólicas é decomposto e transformado em acetaldeído. Esse processo provoca danos no DNA e nas proteínas que aumentam as chances de desenvolver câncer.

4. Controle do peso corporal

O câncer de próstata também está relacionado ao excesso de peso, logo manter um peso saudável é importante para evitar a doença. Como você já viu anteriormente, o exercício regular e a alimentação saudável ajudam a manter o controle do peso e diminuir as chances de desenvolver câncer de próstata.

5. Realize consultas de rotina

O diagnóstico precoce através de exames médicos regulares é a melhor maneira de prevenir o câncer de próstata. Se um paciente é diagnosticado na fase inicial do câncer, as chances de cura são maiores e a probabilidade e alternativas de tratamento menos invasivas aumentam.

É indicado que os homens a partir de 40 anos realizem exames preventivos regularmente com urologistas ou proctologistas, mesmo que não apresentem sintomas. Esses exames podem ser o exame físico (toque retal) ou laboratorial (dosagem do PSA através de exames de sangue).

Saúde é coisa de homem sim. Por isso, realize os exames de rotina e leve uma vida saudável, dessa maneira, as chances de desenvolver o câncer de próstata são menores. A sua saúde é o seu bem mais valioso.

Realize os Exames Preventivos

Você pôde conferir ao longo deste artigo o que é o câncer de próstata, alguns dos sintomas sentidos pelos homens, os fatores de risco e como prevenir a doença. Portanto, agora que você já conhece os principais métodos preventivos, não deixe de procurar um médico e realizar as consultas e exames. Sua saúde vale muito!

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