6 Dicas de Cuidados com a Saúde no Carnaval

6 Dicas de Cuidados com a Saúde no Carnaval

A época mais aguardada do ano está chegando, época de sair para a rua, seguir bloquinhos, ir para a praia e curtir com os amigos. Mas, onde quer que você vá passar o carnaval 2023, não esqueça de cuidar da sua saúde e segurança. Pensando em ajudar você a aproveitar os dias de folia com saúde, preparamos 6 dicas essenciais de cuidados com a saúde no carnaval. Leia este artigo até o final e confira.

6 Dicas de Cuidados com a Saúde no Carnaval

O carnaval é o momento em que pessoas de todas as idades, principalmente os mais jovens, se reúnem nas ruas para festejar, beber, dançar e aproveitar os momentos de “farra”. No entanto, para curtir ao máximo essa grande festa, é necessário tomar alguns cuidados e ter bom senso na hora de “cair na folia”. Sabendo disso, preparamos 6 dicas de cuidados com a saúde no carnaval, para que nada estrague o seu feriado. Confira.

1. Beba com moderação

Geralmente, no carnaval, as pessoas costumam consumir grandes quantidades de bebida alcoólica, o que é bastante prejudicial à saúde. O consumo exagerado de álcool pode causar intoxicação, entre outros sintomas, como tontura, náuseas e vômito nos casos mais leves. Além disso, em casos mais graves, a ingestão excessiva de álcool pode levar ao coma alcoólico. Por isso, beba com moderação e respeite os limites de seu corpo.

2. Mantenha-se hidratado

Após consumir altas doses de álcool, o corpo tende a desidratar com mais facilidade. Por isso, é necessário repor os líquidos perdidos para evitar a famosa ressaca no outro dia e um quadro agravado de desidratação. Sendo assim, leve junto a você para a folia uma garrafa de água e tente intercalá-la entre uma dose e outra de bebida alcoólica.

3. Alimente-se bem

Beber de estômago vazio é um convite para “passar mal”, pois potencializa todos os efeitos do álcool no corpo. Por esse motivo, antes de sair de casa, alimente-se bem e procure levar na mochila um lanche para a madrugada.

4. Não misture bebida com direção

Além de ser considerado crime, dirigir após ingerir qualquer dose de álcool afeta a percepção da realidade e pode causar acidentes graves. Por isso, opte por ir e voltar da folia de forma segura, pedindo caronas por aplicativo, transporte público ou solicitando que uma pessoa que não tenha ingerido álcool dê uma carona para você.

5. Use preservativo

O carnaval é uma festa em que todos têm o mesmo objetivo: divertir-se. No entanto, é preciso ter responsabilidade e garantir a própria segurança, principalmente quando o assunto é sexo. Portanto, se você estiver no carnaval e for ter relações sexuais, use preservativos. Leve camisinhas na carteira ou bolsa e não deixe de usar, assim você evita contrair ou transmitir IST´s. Além disso, lembre-se: sexo sem consentimento é crime, não é não.

6. Cuide-se ao se expor ao sol

Muitos bloquinhos de carnaval começam no início da tarde, horário em que há maior incidência de raios UV. Sabendo disso, é importante ter consciência de que a exposição intensa ao sol pode causar insolação e gerar queimaduras graves. Dessa maneira, a cada 2 ou 3 horas, passe protetor solar e procure lugares com sombra para curtir a folia sem precisar voltar antes para casa.

Como você viu durante a leitura deste post, para curtir os dias de folia de carnaval com tranquilidade, evitar problemas de saúde e até mesmo acidentes, é preciso ter consciência e responsabilidade. Portanto, cuide-se!

Porém, caso você tenha alguma urgência durante os dias de carnaval, saiba que você pode contar com o serviço especializado em urgência e emergência da Ambulare. Para saber mais sobre a Ambulare, continue o texto.

Precisou de Auxílio no Carnaval 2023? Chame a Ambulare!

Como você pôde notar neste artigo, diversão combina com saúde. Por isso, se acontecer qualquer eventualidade com você durante o carnaval, saiba que a Ambulare está aqui para prestar toda a assistência necessária.

 A Ambulare atende casos de urgência e emergência através de alguns dos serviços listados abaixo:

• Ambulâncias com UTI móvel adulto e neonatal

• Remoções de pacientes;

• Central 24 horas;

• Teleconsulta particular e convênios;
• Consultas domiciliar médica e de enfermagem;

• Área protegida para empresas.

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