Neste artigo, abordamos a importância de considerar a saúde mental do idoso, os transtornos mentais mais comuns nessa fase da vida e 5 dicas para promover a saúde mental dessa população. Leia e entenda.
Quer saber como ter uma melhor qualidade de vida na terceira idade? Leia o artigo e descubra 5 dicas para cuidar do seu corpo e mente.
Os cuidados com a mente são cruciais para o bem-estar emocional e a qualidade de vida. Pensando nisso, preparamos um artigo com 5 dicas essenciais de como cuidar da saúde mental. Acesse o texto e confira.
Em abril é comemorado o Dia Mundial da Saúde e, por esse motivo, queremos conversar com você sobre a importância…
Você está tendo dificuldades para dormir e percebe que isso está afetando sua saúde? Leia este artigo e confira 6 dicas de como dormir bem e ter noites de sono mais tranquilas.
Você se sente ansioso frente à algumas situações? Saiba que isso é normal, mas quando esse sentimento se torna recorrente, você deve ficar atento, pois pode ser um sintoma do transtorno de ansiedade. Para saber o que é e quais os sintomas de ansiedade, leia o texto e entenda.
Todos querem qualidade de vida e, ao alcançar a melhor idade, viver com saúde e bem-estar é uma prioridade. Por isso, se saúde é o seu objetivo, neste post, você confere 5 passos para viver com qualidade de vida. Confira.
